Qigong
Qigong gilt neben Akupunktur, Tuina, Arzneimitteltherapie und Diätetik als wesentlicher Teil der Chinesischen Medizin. Unter diesem Begriff werden eine Vielzahl von Bewegungs-, Ruhe,- und Atemübungen gefasst. Sie haben ein gemeinsames Ziel: die Gesundheit zu erhalten, Krankheits- und Stresssymptome zu regulieren und Ressourcen für eine gesunde Lebensweise und positives Selbstmangement zu aktivieren. Die Übungen können gut in den Alltag integriert werden. In Form von kurzen oder längeren Übungseinheiten tragen sie zur schnellen Regeneration bei und können die Leistungskraft erhalten.
Meine Qigongkurse richten sich nach dem Lehrsystem Qigong Yangsheng von Prof Jiao Guorui ( 1923 -1997). Jiao Guorui war Arzt für TCM in Beijing und Qigongmeister. Er entwickelte nach langer Zeit intensiver Praxis und intensiven Studiums klassischer Qigongtexte 27 Übungsmethoden. Mit Unterstützung des chinesischen Gesundheitsministeriums gründete er das erste wissentschaftliche Institut zur Erforschung der gesundheitsfördernden Uebungen des Qigong und förderte den wissentschaftlichen Austausch über Qigong innerhalb Chinas als auch dem Ausland. Seit 1988 war er Ehrenvorsitzender der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e. V. in Bonn.